Kookworkshop Plantaardige Sportvoeding

wrapper2

wrapper

Kookworkshop Plantaardige Sportvoeding

Wat eet je best voor en tijdens een training?
En wat eet je voor een optimaal herstel?

in deze workshop leer je de basis over sportvoeding. Je krijgt tips over wat je wanneer het best kan eten als sporter voor een gezond & sportief lichaam. We maken enkele lekkere receptjes voor:
- meer energie voor en tijdens je trainingen
- efficiënt herstel
- & zonder hiervoor uren in de keuken te moeten staan.

Na een kort stukje theorie gaan we zelf aan de slag. We gebruiken enkel natuurlijke producten, vrij van suiker, zuivel en gluten.
Breng een potje/bakje mee want na het proeven kunnen jullie de overschotjes meenemen naar huis.

schrijf je snel in via mail femke.reynaert@gmail.com

Adres

Veggiehuis
Steendam 84
9000 Gent

Prijs

55€

Meer informatie

Femke Reynaert is orthomoleculair voedingscoach en lange afstandstriatlete. Meer info vind je op haar site: https://greenfoxontherun.com/

https://www.facebook.com/events/323089571658673