Workshop Eat to compete

wrapper2

wrapper

Workshop

Wat eet je best voor en tijdens een training?
En wat eet je voor optimaal herstel?

in deze workshop leer je enkele gezonde en eenvoudige gerechtjes maken voor:
- meer energie voor en tijdens je trainingen
- efficiënt herstel
zonder hiervoor uren in de keuken te moeten staan.

Na een kort stukje theorie gaan we zelf aan de slag. We maken een paar heerlijke ontbijtjes,
enkele bom tussendoortjes & een quick lunch. We gebruiken enkel natuurlijke producten, vrij van suiker, zuivel en gluten.

Breng een potje/bakje mee want na het proeven kunnen jullie de overschotjes meenemen naar huis.

Adres

Amici di Bici
Riemstraat 45
Antwerpen

Prijs

€ 50

Meer informatie

https://www.instagram.com/femkereynaert/
https://www.instagram.com/p/BsvTNGsnNhM/

schrijf je snel in via mail femke.reynaert@gmail.com