Barres d’énergie "No Bake"

Ingrédients pour 4 personnes

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Préparation :

Versez les abricots trempés et la mélasse de pommes dans un batteur ou magic bullet et mixez-les.

Mélangez-les à main avec les noix, les baies et les graines de chia afin d’obtenir une masse collante.

Couvrez une assiette avec un film de plastique. Utilisez une forme ou vos mains pour faire une barre (ou des boules) et posez-les sur le film de plastique.

Laissez reposer dans le frigo pendant au moins 2 heures.

Vous pouvez maintenant couper la barre en morceaux plus petits pour emporter !

Vous trouverez des variantes pour cette barre sur le site du De Hippe Vegetariër.

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