Shake au chocolat
Ingrédients pour 4 personnes
- 2 grosses bananes (surgelées en petits morceaux)
- 250 ml de lait de soja
- 3 càs de cacao en poudre
- 2 càs de sirop d'érable
- quelques gouttes d' extrait de vanille
- chocolat noir râpé (pour la garniture)
Extra info
- Temps de cuisson: Court
- Difficulté: Pour débutants
- Type: Boisson
- Allergie: Sans gluten et Sans noix
- Source: Barbara Geeroms
wrapper
Préparation
Sortez les morceaux de bananes du congélateur et laissez-les degéler (pendant 10 minutes).
Mixez les bananes avec les autres ingrédients dans un mixeur pendant 2-3 minutes jusqu'à obtenir un shake au chocolat crémeux.
Servez immédiatement et garnissez avec du chocolat râpé.
Ajoutez du beurre de cacahuète (ou d'une autre noix) pour rendre le shake plus crémeux.