Haverklap

wrapper2

wrapper

De vele voordelen van haver

Haver bevat een schat aan voedingsstoffen. Het bevat veel mineralen zoals kalium, en silenium en is rijk aan zink, ijzer en koper. Daarnaast is het een goede bron van plantaardige eiwitten en oplosbare vezels of bètaglucanen, die slechte cholesterol helpen verlagen. Ook bevat haver vitamine E, B1, B2, B3 en foliumzuur.

Haver is een graan met een lage ecologische voetafdruk omdat de plant weinig veeleisend is op het vlak van grondgebruik, waterverbruik en CO2 uitstoot. In vergelijking met koemelk is de ecologische voetafdruk van havermelk bijna 5 keer lager! Reden te meer om haver op te nemen in je dagelijks voedingspatroon.

Daarnaast is haver ook een veelzijdig product. De klassieke havervlokken en havermelk ken je wellicht wel, maar weet je ook wat havermeel, haverzemelen en gesneden havermout zijn? Ontdek hier de verschillende vormen van haver.

Recepten met haver

Van ontbijt, snacks tot avondeten. Met haver kan je de hele dag door genieten.

Tropische ontbijttaartje met Lima Oat Drink Coco.

De lekkerste vegan matcha latte met Lima Oat Drink Coco en Lima Oat Drink Amandel.

Overnight granola met Lima Muesli glutenfree.

Smeuïge bloemkoolsoep met Lima Cuisine Oat.

Haverproducten van Lima

Bekijk het volledige aanbod Lima-haverproducten hier.

15/12/2020

Verticale tabs