Smoothiebowl

Ingrediënten voor 4 personen

  • 1,5 rijpe bananen bevroren
  • 150 g frambozen vers of bevroren; indien bevroren, hoeft de banaan niet bevroren te zijn
  • 250 ml plantaardige melk (melk met vanille of kokos maakt het nog zoeter)
  • 1 tl limoensap
  • 1/4 tl vanille
  • enkele blaadjes munt optioneel
  • 1 el pistachenoten optioneel

Extra info

wrapper

Nood aan een stevige start ‘s morgens? Deze smoothiebowl voorziet je van de nodige energie om de dag te beginnen. Laat je creativiteit de vrije loop gaan en geef je eigen twist aan dit recept.

Blend alles tot een romige massa, giet in een kommetje en garneer met de toppings.
Je kunt eindeloos variëren met smoothiebowls (gebruik ander fruit, andere melk, voeg extra's toe zoals superfoods, andere specerijen, bladgroenten, eiwitpoeder (voor sporters), chia- of gemalen lijnzaad, een klein beetje kokosolie of een halve avocado voor gezonde vetten, notenpasta, enzovoort).

Verticale tabs

Deze pagina delen:
Heb je opmerkingen over deze pagina?Laat het weten